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ふたりで暮らしひとりで生きる

独り立ちしたいこじらせアラサーの雑記

健康

受診の一歩手前でできること@PMS

先週まで、人生史上最凶のPMS(月経前症候群)に悩まされていました。私はほぼメンタル面にのみ出るタイプで、症状はイライラ6割、沈みやすくなる2割、食欲増進2割という感じです。 症状が出るなりにそこそこ上手く付き合えるようになったと思っていたのですが…